Ashtanga Ioga
St. Cugat
POL GARCÍA
El dia 21 de gener de 2019 vaig iniciar el camí de l'Ashtanga Ioga sense ser coscient de que la pràctica donaria un gir de 360 graus a la meva vida. El ioga m'ha purificat tant a nivell intern, pensaments, emocions, estats... com a nivell extern, ja que em va ajudar els tres paquets de tabac que fumava al dia i la beguda alcoholica.
Aquell dia vaig conèixer a la Yasmina, que llavors estava ensenyant a Ashtanga Yoga Shala de Barcelona i va ser ella qui em va iniciar en la pràctica de les asanes. Des de llavors, m'he tornat un iogui devot i apassionat, viatjant i practicant amb diferents mestres fins a trobar qui avui m'inspira en el meu dia a dia, fora i dins de l'astoreta, Petri Räisänen.
Avui tinc 36 anys i estic en el millor moment de la meva vida. Disfrutant cada dia amb la meva dona Yasmina de la nostra filla Asha, el millor regal que he rebut mai.
La vida m'ha donat moltes experiències, però sento que aquesta és la més important, el millor ioga.
Gràcies per llegir-me, Pol.
Després de fer la selectivitat, em vaig sentir desmotivada amb els estudis ja que havia estat treballant molts anys a la televisió i faltat molt a classe.
Aleshores vaig decidir estudiar dansa. Mai abans no havia treballat el meu cos i em vaig esforçar molt per aprendre i sentir-me realitzada i treballada. Aquest gran canvi físic em va fer augmentar la meva autoestima i adonar-me que, amb passió i amor, tot és possible. Una professora de dansa em va introduir al ioga i vaig saber que la pràctica m'acompanyaria la resta de la meva vida.
Vaig treballar 8 anys a l'escola de música Aula de So a Sant Cugat. Dirigint grups, organitzant espectacles i creant coreografies. Amb l'orgull d'haver estat mestra de nois molt talentosos com ara Carme de Leon, Nick Maylo, Martina Burón, Júlia Serrasolses o Valèria Sorolla.
Alhora que em dedicava a aquest treball, em vaig iniciar a la pràctica d'Ashtanga Yoga amb Eva Oller i Sarah Florance. Poc més tard, rvaig rebre una sòlida formació com a assistent i professora gràcies a la tasca pedagògica d'Elena Figarola, directora del centre "Ashtanga Yoga Shala" a Barcelona i deixebla directa de Sri K. Pattabhi Jois. També gràcies al seu marit Jordi Sardà, qui em va inspirar amb el seu exemple sempre lliurat a la pràctica ia l'ensenyament. Després d'uns anys d'aprenentatge, en Jordi va emmalaltir i el vaig haver de reemplaçar a les classes assumint aquesta gran responsabilitat. Van ser bonics els anys d'aprenentatge a la xala d'Elena i sempre els portaré al meu cor.
El Covid va canviar el curs de la vida i vaig crear juntament amb Pol el nostre estudi en línia que finalment acabaria sent el projecte de la nostra pròpia shala.
La meva millor formació ha estat la meva pròpia pràctica regular durant 10 anys i l'ensenyament diari des dels 24 anys. Però també he estudiat Ioga terapèutic per la Tech universitat tecnològica i he aconseguit la meva titulació oficial (Certificat d'instrucció en ioga) a través del programa Acredita't de la Generalitat. A través d'aquest programa he rebut formació de ioga integral impartida per Lídia Serra. Continuo formant-me regularment amb professors que m'inspiren com Petri Raisanen.
